嘗試「素顏」後會發現的7好處!

其實早上出門前吃檸檬、小黃瓜、香芹及西洋芹這些富含維生素C的食物,會容易長斑。想要美白,應該在晚上吃才對。先讓食材在身體消化代謝幾個小時再出門比較好。

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你知道嗎?其實防曬沒挑對,還是會讓肌膚受紫外線傷害而長斑、長皺紋甚至肌膚鬆弛 ;雖然維他命C有抗氧效果,但是在早上出門前吃檸檬反而會變黑!網站《美レンジャー》指出了5個美白保養的迷思,趕快來參考看看,說不定你能擺脫錯誤美白反變黑的結局喔。

[迷思四]只要有用美白產品就會變白

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其實5月至7月是紫外線最強的時期,而其中也包含了梅雨季,並不是雨天就不需要防曬。其實夏季的雨天比冬季的太陽天的紫外線還強,而且導致皺

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紋和肌膚鬆弛的UV-A波一直都在。日本美容皮膚科醫師有利欣甚至建議,最好一年365天都防曬。

同居前,你需要注意的4件事!

不保濕,防曬的效果和美白保養品的效果會降低。建議要注意保濕、定期去角質,美白效果會比較好。此外,選擇美白產品時也建議留意一下成分。

[迷思三]吃富含維生素C的蔬菜水果就會白

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[迷思五]選擇防曬品時只要SPF越高就越好

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不要只看SPF,確認PA值其實也很重要!紫外線UV-A波比UV-B波長還長,也能通過雲、霧、玻璃到達肌膚的真皮,我們需要看PA值才能避免UV-A波帶來傷害,進而預防斑的生成、長皺紋以及肌膚鬆弛。

▼沒有確認防曬PA值,皮膚還是可能會受紫外線摧殘而長皺紋。(圖/達志示意圖)



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[迷思一]用檸檬片和小黃瓜敷臉可以美白

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記者陳曼晴/綜合報導

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▼很多女生雨天就不防曬,但其實這是錯誤的美白觀念。(圖/取自Librestock)

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[迷思二]只有太陽天才要防曬

雖然這些食材富含

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抗氧功效的維生素C,但裡面也有遇紫外線會起毒性的物質,若用來敷臉,反而會讓黑色素增加。用這些食材敷臉後再曬太陽,可能會導致臉上黑一塊白一塊的。

▲許多女生以為曬太陽只要有擦防曬,黑色素就會說掰掰。(圖/達志示意圖)

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